こんにちは。コロ助です。 2017年12月30日。 とうとう2017年も残り2日ですね。 あなたにとって2017年はどんな1年でしたか。 ぼくにとっての2017年は本当にいろいろあった激動の1年でした。 絶・・・
「2017年12月」の記事一覧
【こんまり本で人生が変わった!】やってる人はやっている片づけの習慣。
どうも。片づけ大好きコロ助です。 ぼくは去年こんまり先生の本を読んでから部屋を片付ける習慣が身につきました。 今回はいかにぼくが片付けができない人間だったかということと、こんまり先生の本に出会っていかにぼくが変わったかと・・・
午後のパフォーマンスが向上する!やってる人はやっている食事制限の習慣。と舌回し体操。
こんにちは。 食べるの大好きコロ助です。 今回は食事を制限する習慣と舌回し体操について話していきます。 食事制限の習慣 単純なことですが、この食事制限の習慣で眠気に襲われにくくなり、パフォーマンスが向上したのでやってみて・・・
夢や目標など、紙に書くとうまくいく!やってる人はやっているノートの習慣。
こんにちは。 今回はぼくが普段やっているノートをつける習慣を紹介します。 ぼくは今年の2月から寝る前に毎晩3冊のノートをつけています。 この3冊のノートをつけ始めてからいろいろなことがいい方向に行き始めました。 つけてい・・・
【脳を鍛えるには運動しかない!】やってる人はやっている運動の習慣。【スペック向上!】
こんにちは。コロ助です。 ぼくは今年の1月から朝30分のランニングを週に3日は続けています。 この運動の習慣は身につけて本当に良かったです。 今回はぼくがとりいれた中でもっとも効果が高かったのではないかと思われるこの運動・・・
【やらないと損!】やってる人はやっている瞑想(マインドフルネス)の習慣。【精神統一】
こんにちは。人生修行中のコロ助です。 以前の記事「しれっと合格しました。」で話しましたが、今年のぼくは去年のぼくよりパワーアップすることにより合格することができました。 なのでパワーアップするためにしたことについてこれか・・・