「習慣」の記事一覧

【こんまり本で人生が変わった!】やってる人はやっている片づけの習慣。

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どうも。コロ助です。 ぼくは去年こんまり先生の本を読んでから部屋を片付ける習慣が身につきました。 今回はいかにぼくが片付けができない人間だったかということと、こんまり先生の本に出会っていかにぼくが変わったかということにつ・・・

午後のパフォーマンスが向上する!やってる人はやっている食事制限の習慣。と舌回し体操。

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こんにちは。 今回は食事を制限する習慣と舌回し体操について話していきます。 食事制限の習慣 単純なことですが、この食事制限の習慣で眠気に襲われにくくなり、パフォーマンスが向上したのでやってみて本当によかったです。 去年の・・・

【やらないと損!】やってる人はやっている瞑想(マインドフルネス)の習慣。

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こんにちは。コロ助です。 以前の記事「しれっと合格しました。」で話しましたが、今年のぼくは去年のぼくよりパワーアップすることにより合格することができました。 なのでパワーアップするためにしたことについてこれからちょくちょ・・・

日々効率化を意識しています。

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どうも。コロ助です。 ぼくはムダなことが嫌いなので、日常からなるべくムダをなくせるよう効率化を意識しています。 洗濯物を速く取り込むにはどうすればいいか 速く部屋の掃除をするにはどこから手をつければいいか などバカらしく・・・

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